القائمة الرئيسية

الصفحات

التأثير السلبي لشرب المياه الغازية أو الاندومي على الأطفال

 



 التأثير السلبي لشرب المياه الغازية أو الاندومي على الأطفال أمر مهم للغاية بالنسبة لكل أم واب، حيث يدرك الكثير منا بشكل عام مخاطر المشروبات الغازية واضرار والإندومي، لكن هل تعلم كيف تؤثر هذه المشروبات على صحة الأطفال؟

لذلك أعزائي القراء يرجى متابعتنا لقراءة مقالتنا التالية لفهم مخاطر المشروبات الغازية على الأطفال وكيفية حماية الأطفال من المشروبات الغازية وكذلك خطورة الاندومي على الاطفال.


اولاً اضرار المشروبات الغازية على الاطفال

مخاطر تناول الأطفال للمشروبات الغازية هي كما يلي:

مشاكل في الأسنان

  • يمكن أن يكون لاستمرار شرب الأطفال للمشروبات الغازية تأثير سلبي على الأسنان والصحة، لأن جمعية طب الأسنان الأمريكية تشير إلى أن الحصول على كميات كبيرة من السكر يمكن أن يكون له تأثير سلبي على مينا الأسنان.
  • وجد الباحثون أيضًا أنه نظرًا لتأثير الحمض والسكر على مينا الأسنان، فإن هناك علاقة بين تسوس الأسنان والمشروبات الغازية، لأن الصودا ستبدأ في التأثير على مينا الأسنان في غضون 20 دقيقة تقريبًا.
  • كما تتغذى البكتيريا على السكر الذي يمكن أن يشكل طبقة من الترسبات وتسوس الأسنان، لذلك إذا لم يغسل طفلك أسنانه بعد شرب المشروبات الغازية، فسوف يتسبب ذلك في تسوس الأسنان ومشاكل اللثة

فرط النشاط

  • قد يجد بعض الآباء أطفالهم مفرطي النشاط بعد شرب المشروبات الغازية،
  • وذلك لأن كمية السكر الكبيرة في المشروبات الغازية يمكن أن تتسبب في تقلب مستويات السكر في الدم.
  • يدخل السكر المعالج بسرعة إلى دم الطفل، وفي بعض الأحيان يتسبب السكر في ارتفاع مستوى الجلوكوز في الجسم، وبالتالي إنتاج طاقة إضافية.

اضرار المشروبات الغازية على الاطفال والإدمان

  • نجد ان الأطفال اصبحوا مدمنين لتناول المياه الغازية، والتي قد تكون بسبب الطعم أو الكافيين أو السكر في هذه المشروبات.
  • لذلك فإن انسحاب الكافيين من الجسم قد يسبب أعراضًا مثل صعوبة التركيز والصداع والغثيان والاكتئاب والنعاس، لذا يجب تقليل محتوى الكافيين تدريجيًا.

زيادة الوزن

  • لا تحتوي المشروبات الغازية على أي مغذيات، بل على العكس فهي تزيد من نسبة السكر إلى السعرات الحرارية، لذلك أوضحت الدراسات أن هناك صلة بين سمنة الأطفال وكثرة شرب المشروبات الغازية.
  • لذلك وجد الباحثون أن تأثير المشروبات الغازية على الأطفال هو حدوث السمنة، لأن طفلك سيزداد وزنه بسبب تناول المشروبات الغازية، خاصة إذا كان يشرب تلك المشروبات مع الطعام.
  • إذا كان طفلك يأكل ببطء، فقد يجعله ذلك سمينًا.

مخاطر الاندومي.

  • يؤكد الخبراء أن الاندومي أو "المعكرونة" أصبحت مؤخرًا شائعة جدًا وتعتبر مضره الأطفال لاحتوائها على مواد مسرطنة سامة جدًا.
  • وأوضح الخبراء أن المعكرونة أو النودلز لا تحتوي على أي فيتامينات أومكملات أساسية، وإنما تحتوي فقط على دقيق مكرر، بدون فيتامينات ومعادن أساسية لذلك فهي غير صحية على الإطلاق.
  • لذلك فهي تفتقر إلى القيمة الغذائية والدهون المتحولة والسعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن.
  • يساعد الشمع المطلي بالشموع أثناء عملية التصنيع على الاتصال الجيد بالمعكرونة، لكن الشمع يضر بصحة طفلك والكبد.
  • تحتوي هذه المادة الكيميائية على مادة البروبيلين جليكول للاحتفاظ بالماء وهي قاتلة لأنها تؤثر على صحة القلب والكبد والكلى وأعضاء الجسم الحيوية وخاصة الأطفال.
  • يحتوي على مادة MSG، وهي مركب مصمم لتحسين نكهة المعكرونة، لكنها ضارة جدًا بصحة الأطفال نظرًا لتأثيراتها السلبية على صحة الدماغ.
  • يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم لأنه ملح جيد ومادة حافظة لذلك ينصح بعدم ترك الأطفال يستهلكونه لتجنب الإفراط في تناول الملح الضار
  • أخيرًا، تحتوي الإندومي على العديد من المواد الكيميائية والمواد الحافظة التي يمكن أن تسبب السرطان وأمراض أخرى.

اضرار الأندومي على الأطفال

تعتبر الأندومي من الاكلات السريعة في التحصير ويقبل عليها كثير من الأشخاص لسهولة تحضريها ومع ذلك أنها تُسبب اضرار خطيرة تُصيب الأشخاص، ويتم توضيحها من خلال النقاط التالية

  • تحتوي الإندومي على سعرات حرارية، وكما أنها تحتوي على دهون بكميات كبيرة تُسبب مخاطر عديدة لا حصر لها للأشخاصوالشباب  .حيث تُسبب زيادة في الوزن بشكل مُفرط بسبب أنها تحتوي على سعرات حرارية تبلغ حوالي 350 سعر حراري وأيضا تبلغ حوالي 139 سعر حراري للدهون.
  • تُسبب ضرر كبير للجهاز العصبي لأن تحتوي على مادة مسرطنة تُسبب مشاكل عديدة للأشخاص لأنها تؤدي لتلف كبير للخلايا التي تتواجد في المخ، وكما أنها تُسبب أمراض عديدة منها مرض الزهايمر والرعاش.
  • تُسبب ضرر كبير على الكبد لأن الأندومي تحتوي على مادة تؤثر بشكل سلبي على الكبد، كما تُسبب ضرر للقلب.
  • كما أنها تُصيب الأشخاص بمرض السرطان في الدماغ إذا تم تناولها بكميات كبيرة لا حصر لها .

  • تؤثر بشكل سلبي على الأطفال خاصة الصحة النفسية تؤدي لضرر كبير عليهم لأنهم عُرضه للانفاعلات والتوتر بشكل مُبالغ فيه، إذا تم تناولها بكميات كبيرة من الأندومي .
  • عند تناول المكرونة التي تتميز بسرعة التحضير يشعرون بالصداع بشكل رهيب وهذا يرجع بسبب احتواءها على دهون بكميات كبيرة والمواد حافظة تؤثر عليهم بشكل خطير .
  • عند تناول الاندومي بكميات كبيرة يُساعد على ارتفاع نسبة الكوليسترول الذي يُسبب ضرر كبير للدم وهذا يُسبب ضرر إذا تم تناولها بشكل مُستمر .
  • كما يُسبب ضرر كبير على الكلى يؤدي لتلفها بشكل مُبالغ فيه لأنها تحتوي على مواد صناعية تؤدي لضرر كبير على الأشخاص بسبب إحتواءها على نسبة عالية من الصوديوم .
  • تُسبب ارتفاع في ضغط الدم بشكل مُبالغ فيه، ويؤثر بشكل سلبي على شرايين القلب بسبب احتواءها بشكل كبير على دهون .
  • تُسبب اضرار وخطر كبير على صحة الأشخاص التي تؤثر بشكل سلبي عليهم، وتؤدي لمشاكل صحية لا حصر لها.

طريقة تحضير الاندومي

حيث ان مكونات الاندومي الحقيقة عباره عن مكرونة يتم سلقها في حلة بها ماء مغلي أو غليها في شوربة على حسب رغبة الشخص ويتم إضافة عليها ملح وفلفل اسود وتوابل، ويتم إضافة التوابل إليها، وأيضًا البصل البودر، ويتم تحضيرها بكل سهولة.

يتم وضع كمية كافية من البصل البودر بداخل حله بها كمية من الزيت ويتم تحميره حتى يصفر لونه، ثم يتم إضافة الطماطم التي تم تقطيعها، ثم يتم إضافة التوابل حتى نتمكن من إعطاءها مذاق جيد، ويتم وضع كوب ماء ثم نقوم بتقليبها جيدا ونضيف إليها المكرونة التي تم سلقها .






هل اعجبك الموضوع :

تعليقات